MakeMeLast
Treine seu corpo. Construa resistência real.
EP não é um defeito — é um músculo que você ainda não treinou. O MakeMeLast te dá a academia, o coach e o programa.
3 dias de teste grátis no lançamento.
A verdade sobre a EP
Não é questão de força de vontade
EP é uma resposta física. Pesquisas mostram que ela pode ser retreinada com os exercícios certos — como qualquer outro músculo.
Pense como na academia
Ninguém corre uma maratona sem treinar. Seu corpo precisa de sessões progressivas para construir resistência.
Resultados vêm da consistência
10 minutos por dia. Seu coach de IA adapta o programa semanalmente com base no seu progresso.
Tudo que você precisa para treinar
Coach Pessoal com IA
Blocos de treino semanais com periodização. Seu coach se adapta a cada 7 dias com base no seu desempenho.
Treinamento Kegel
Exercícios progressivos de assoalho pélvico que constroem força real. Repetições guiadas com cronômetro de descanso.
Controle de Excitação
Técnica stop-start, edge cycling e exercícios de respiração para dominar sua resposta.
Acompanhamento de Progresso
Análises detalhadas, histórico de sessões e níveis de confiança. Veja sua evolução ao longo do tempo.
Privado e Discreto
Bloqueio biométrico, notificações discretas e exclusão completa da conta a qualquer momento. Seus dados nunca são vendidos ou compartilhados com anunciantes.
Biblioteca Especializada
Lições baseadas em ciência sobre técnica, anatomia e mentalidade. Entenda o porquê por trás do seu treino.
Sua primeira semana de treino
Complete sua avaliação
Responda algumas perguntas para que seu coach de IA entenda seus objetivos e crie seu programa personalizado.
Receba seu primeiro bloco de treino
Sua IA gera um programa de 7 dias feito sob medida para você — exercícios, metas e notas diárias de coaching.
Apareça, treine, evolua
Complete suas sessões diárias. Após cada semana, seu coach adapta o programa com base no seu progresso.
Lidei com EP por anos. Tentei de tudo — pílulas, sprays, "só pense em outra coisa." Nada funcionava porque nada treinava meu corpo. MakeMeLast é o programa que eu gostaria que existisse.
— Fundador do MakeMeLast
Insights Baseados em Ciência
Como Durar Mais na Cama
O guia completo para construir resistência com exercícios, técnicas e treino mental.
Exercícios Kegel Masculino
Treino do assoalho pélvico passo a passo, do iniciante ao avançado.
Ansiedade de Desempenho na Cama
Entenda o ciclo da ansiedade e domine técnicas de TCC para construir confiança.
Seu corpo pode ser treinado. Comece hoje.
Junte-se aos homens que estão construindo resistência real com treinamento baseado em ciência.
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